[30일 다이어트 챌린지] - 규칙사항 1. 금주 2. 먹는 것 조절 3. 매일 조금씩이라도 운동 + 물 많이 마시기, 계단 이용하기,.

1 30 30 Days Weight-Loss Challenge in 60 Seconds [4wlmUHlSmMt8]

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| 1h 28m 28s | Video has closed captioning.

[30일 다이어트 챌린지]

- 규칙사항
1. 금주
2. 먹는 것 조절
3. 매일 조금씩이라도 운동
+ 물 많이 마시기, 계단 이용하기, 운동일지 쓰기 등등

- 인바디 결과 : 체중 -7.7kg / 체지방 -5.8kg / 체지방률 -5%
(해당 수치는 인바디 상 측정된 결과입니다) #High Protein Breakfast For Weight Loss - Thyroid PCOS Diet Recipes To Lose Weight Skinny Recipes # The Best Protein Source for Fat Loss I Wish I Started Eating Sooner # go90 keto acv gummies

Aired: November 26, 2024

Rating: TV-14

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